尋找孕婦失眠多夢的原因 找準(zhǔn)原由擺脫失眠

女性在懷孕期間，孕媽媽很容易失眠多夢。失眠會導(dǎo)致面色晦暗無光、記憶力減退等，對于對寶寶和孕媽媽自身的影響都非常大。孕婦失眠多夢的原因是什么呢?一起來隨維度小編了解清楚原由，擺脫失眠困擾。

孕婦失眠的原因

1、激素變化：

受孕激素的影響，孕婦的情緒波動會很大，神經(jīng)特別敏感，常會因一點小事而大動肝火，對壓力的承受能力會降低，再加上對腹中胎兒的擔(dān)心，很容易引起情緒的不穩(wěn)定，因此常常會有抑郁和失眠的情況發(fā)生。激素作用也會導(dǎo)致孕婦處于極度興奮的狀態(tài)下，睡前會對寶寶充滿了憧憬，甚至?xí)�不停地猜想它是男是女，思維過于活躍，也不容易睡著。