“一孕傻三年”是真的嗎 懷孕期間怎么提高記憶力

很多人應該都聽說過“一孕傻三年”這句話，雖然是句調侃的話，但是很多媽媽都有過懷孕期間記憶力好像下降了的感覺，近日澳洲也有科學家表示懷孕確實影響記憶力。其實懷孕期間可以通過運動、聽音樂和更改生活習慣來提高記憶力，一起來隨維度小編看看吧!

俗話說"一孕傻三年"，意指孕婦丟三落四、記憶力下降。近日，澳大利亞的研究員發(fā)現(xiàn)，孕婦的整體認知能力比沒有懷孕的女士差。"孕婦的一般認知能力、記憶力及執(zhí)行力的表現(xiàn)，比沒有懷孕的女士差很多，尤其是在懷孕第三期，即24至38周，這種影響尤其明顯。

研究人員也發(fā)現(xiàn)孕婦記憶力下降的情況，而且不管是懷頭一胎或是多胎的孕婦都一樣，而且整個懷孕似乎都有相同的現(xiàn)象。不過孕婦的辨識理解能力沒有明顯變化，換句話說，孕婦可能對于新知的吸收力沒有問題，但是這些訊息可能在腦子里停留沒多久就不見了。孕婦可能長期以來都在懷疑這件事，在懷孕期間，尤其是在孕早期和孕晚期，短期記憶力不如從前。