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吃點堿性食物,預(yù)防卵巢早衰, 做美麗女人

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-04-24 10:01編輯:vdo

豆類食物對卵巢好處多,是養(yǎng)成滋養(yǎng)卵巢或者子宮的,所以,女人宜多吃豆類食物。

富含蛋白質(zhì),并含有人體所必需的8種氨基酸,有助增強(qiáng)人體免疫功能。

睡前飯后不妨泡杯山楂茶來喝,對我們的卵巢是很有好處的。

自然新鮮山楂干

山楂中富含檸檬酸,山楂酸,維生素C,能夠擴(kuò)張血管,促進(jìn)膽固醇的排出,有益于卵巢健康。

女性的卵巢是濕氣最愛聚集的地方,濕氣太嚴(yán)重會導(dǎo)致各種婦科疾病的產(chǎn)生,所以祛濕也是護(hù)理卵巢必須的一步,紅豆薏米就是最好的祛濕產(chǎn)品。

紅豆薏米粉薏仁粉

女性經(jīng)期胃口不好,早上來一杯就能讓你元氣滿滿。

山楂中加入紅棗桂圓,更有助于補(bǔ)血養(yǎng)氣,非常適合女人引用的。

桂圓紅棗枸杞茶

紅棗具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用,還能美容養(yǎng)顏,更顯年輕。

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