拍打肚子能防止便秘嗎？ 幾種手法通便排毒輕松瘦(3)

3、瘦身

對(duì)于久坐的人群，腹部肥胖是正�，F(xiàn)象，除了節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、吃減肥藥等可達(dá)到瘦身之外，不妨多多拍打肚子。因?yàn)檫@種方式可以促進(jìn)腹部脂肪的燃燒，從而達(dá)到瘦腹的作用，使人的身體看起來(lái)更有美感。

4、防三高

人到了一定的年紀(jì)，身體各臟器開始老化，人體機(jī)能不斷下降，致使疾病纏身，而高血壓、高血脂、高血糖的出現(xiàn)就是在預(yù)料之中。這時(shí)如何防“三高”?不妨試試拍打肚子的方法，它對(duì)防“三高”有不錯(cuò)的效果。