女性不能缺少的七種激素 你一定要知道！(2)

甲狀旁腺素

它所做的：它有助于調(diào)節(jié)血液、器官和骨鈣的水平，Stuenkel解釋說。它也可以幫助你的身體分解和代謝的維生素D。

它的標(biāo)志：如果激素水平低可能會(huì)出現(xiàn)手或腳痙攣、心律不齊的跡象，而脫水、腎結(jié)石和骨質(zhì)疏松癥與甲狀旁腺的生產(chǎn)過剩有關(guān)�？梢酝ㄟ^血液測試來檢驗(yàn)激素含量水平。

皮質(zhì)醇

它所做的：當(dāng)你感到有壓力時(shí)，皮質(zhì)醇會(huì)上升。它同時(shí)也幫助記憶的形成，有利于控制血糖水平，保持身體的鹽平衡含水率，并促進(jìn)或限制炎癥。

它的標(biāo)志：有的人會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常紅臉，頭發(fā)脫落，臉上長茸毛，或者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，月經(jīng)失調(diào)的癥狀都反映你的皮質(zhì)醇水平較低。可以通過血液測試來檢驗(yàn)激素含量水平。

饑餓激素

它所做的：這種激素能激發(fā)你的“喂我”的欲望。它也告訴你的直覺開始制造消化酸和果汁，將允許它消化掉你吃的食物。

它的標(biāo)志：吃完一頓很快就又餓了，或者吃了很多之后仍然沒有滿足感，還想繼續(xù)吃。睡眠太少以及過高的壓力都會(huì)影響?zhàn)囸I激素的水平。

胰島素

它所做的：它允許肌肉、脂肪、肝臟等組織細(xì)胞在血液循環(huán)中吸收來自食物的葡萄糖或能量。

它的標(biāo)志：胰島素太高或太低都會(huì)破壞你的身體對血糖的控制能力�？赡軐�(dǎo)致極度口渴，多尿等等。后來，它可以發(fā)展成1型或2型糖尿病。血糖測試可以識別胰島素的問題。