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女性犯困的原因有哪些? 可能患上了一些疾病

來源于:維度女性網(wǎng)2017-02-14 16:23編輯:xdwd
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犯困是人們生活中經(jīng)常會遇到的一件事情,但是犯困經(jīng)常也會出現(xiàn)一些身體上的不適,特別是一些疾病,也非常的容易產(chǎn)生犯困的情況,犯困不是病,但可能是一種疾病的征兆,那么犯困的幾大原因都有哪些呢?讓小編帶大家一起來了解下吧。

德國《焦點(diǎn)在線》網(wǎng)站日前總結(jié)了人們經(jīng)常犯困的8大原因,總打不起精神的小伙伴們不妨看看。

一、可能是甲狀腺出了問題。甲狀腺會分泌激素來調(diào)節(jié)新陳代謝。如果甲狀腺機(jī)能減退,三碘甲狀腺原氨酸和甲狀腺素分泌不足,就可能出現(xiàn)脈搏減緩、嗜睡等癥狀。

二、缺鐵。很多女性身體缺鐵,這可能引起慢性貧血。紅細(xì)胞向身體其他細(xì)胞供氧不足,人們就會感到困倦,注意力難以集中或易感冒。女性缺鐵的原因很多,可能是經(jīng)期出血過多,也可能飲食中含鐵較少。因此,需多吃肉類、蔬菜、豆類等含鐵豐富的食品,還可補(bǔ)充富含維生素C的食品,促進(jìn)鐵的吸收。

三、服用了抗過敏藥。很多人因花粉過敏等原因服用抗過敏藥,但一些抗過敏藥除了會抑制過敏反應(yīng)外,還會影響腦神經(jīng)細(xì)胞,讓人困倦。所以,用藥前一定要注意藥物是否可能導(dǎo)致嗜睡或改在晚間服用。

四、喝水太少。研究顯示,喝水少的人通常睡眠不好,而且這是個惡性循環(huán):白天喝水少,夜間睡不好;夜間睡不好,白天喝水少。

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