維度女性網(wǎng) > 樂活 > 花生搭配哪些養(yǎng)生食物效果佳 花生搭配紅酒吃更養(yǎng)生
花生是我們都很熟悉的一種食物,它不僅可以作為零食,也是極好的下酒菜。然而,小小一顆花生的營養(yǎng)價(jià)值卻超乎你的想象。今天維度小編就為大家介紹花生的新吃法,那就是搭配食用。這不僅可以讓美味升級,是不是很神奇呢?
花生搭配它吃更養(yǎng)生
1、紅酒
花生是家家戶戶常吃的一種食物,在花生中含有豐富的脂肪,這些脂肪主要是由不飽和脂肪酸所組成,幾乎不含有膽固醇,所以當(dāng)這種不飽和脂肪酸被人體攝入之后在腸道中能對血管產(chǎn)生保護(hù)作用。
而在紅酒中含有氣皮酮與阿司匹林的成分,這兩種物質(zhì)本身就是對人體有益的物質(zhì),所以當(dāng)與花生中的不飽和脂肪酸相結(jié)合的時候,能更好的作用于健康,從而對血管起到保護(hù)作用,將血管中的垃圾進(jìn)行清除,大大降低了心腦血管疾病的幾率。
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