維度女性網(wǎng) > 健康 > OL都必學解乏術 專治久坐腰痛病!(3)
◎ 第 1 招 - 眼睛筆直視前方 ◎
工作時脖子總是不自覺地前傾或后仰嗎?這可是會讓脊椎承受不當壓力,導致肩頸痠痛,長期下來還會造成脊椎彎曲變形。
建議調(diào)整螢幕高度,讓坐下時的「視線」能筆直向前,對著「螢幕上方 1/3 處」,并注意脖子需保持自然直立狀態(tài),才不會對頸椎造成負擔。
身為一個手機黨,每天除了床以外,就是手機和電腦陪著我們的時間最多,皮膚每天都在接受電子屏里藍光的洗禮。很多人都知道藍光對眼睛有很大的傷害,知道要保護眼睛。但是你們都...
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從星期一到星期五,從早上9點到下午5點,得體的辦公室著裝,不僅能彰顯一個人對工作的專業(yè)態(tài)度,更能幫他們更好地征戰(zhàn)職...
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很多小仙女因為長期坐辦公室以及缺乏運動會導致下半身比較胖,那么什么單品能掩蓋住我們的這個小缺點呢?答案當然是闊腿褲,今天,小編就給大家?guī)砹艘恍╅熗妊澋拇钆,?..
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在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,很多人盯著手機電腦,一盯就是一整天。大家應該都有這樣的體驗,每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會引...
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隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒,女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達到千億級別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
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最近幾年,各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進口衛(wèi)生巾,但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
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