女人經(jīng)期要懂得卵巢保養(yǎng)，常吃這幾種堿性食物，卵巢越來(lái)越年輕

想要滋補(bǔ)養(yǎng)顏，當(dāng)然要喝些補(bǔ)氣血的玫瑰茶，搭配上菊花還有很好的清火解毒能力，讓你的身體內(nèi)部更加干凈，身體機(jī)能恢復(fù)年輕。

想要自己的更加有女人味，雌性激素就有很大的作用，長(zhǎng)期喝一些紅棗桂圓補(bǔ)氣血的能讓我們的雌性激素大大提高

可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓你的肝臟更健康哦。還能調(diào)理內(nèi)分泌，女性養(yǎng)生喝這個(gè)，讓你越活越年輕，還能增強(qiáng)抵抗力哦！

可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓你的肝臟更健康哦。還能調(diào)理內(nèi)分泌，女性養(yǎng)生喝這個(gè)，讓你越活越年輕，還能增強(qiáng)抵抗力哦！

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，對(duì)于水腫型和便秘的mm效果最為有效。檸檬的維生素更能讓我們促進(jìn)新陳代謝

檸檬中含有大量的維生素，能促進(jìn)我們腸胃的消化，讓我們的體內(nèi)新陳代謝加速，更好的達(dá)到瘦身的目的

桑葉是天然的強(qiáng)堿性食物哦，每天喝點(diǎn)這個(gè)，不僅能補(bǔ)氣血，還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，讓病菌無(wú)處可以生存，增強(qiáng)你的抵抗力。

菊花有著非常好的清肝火排毒能力，加上補(bǔ)氣血的人參枸杞，還能增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力，每天早晚喝點(diǎn)它，補(bǔ)肝又益氣。

山藥芡實(shí)薏米粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的，而且還有著非常好的祛濕利尿的效果，讓你每天都可以順暢排毒。

磨粉后的芡實(shí)營(yíng)養(yǎng)更加豐富，適合養(yǎng)生食用，而且口感非常好，搭配薏米之類的煮粥，養(yǎng)生效果更好，還能夠滋補(bǔ)肝腎，讓身體器官更健康。