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適合四十多歲男人吃的食物,多吃這些,強健體魄,增強免疫力

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-10-13 15:35編輯:vdo

         一個好身體對男人的重要性非常重要,一個男人的身體也是一個家庭的幸福的鏈接點,所以一個男人一定要好好保護自己的腎臟健康,保護自己的身體健康。男人都知道,腎臟是人體的重要器官之一,腎乃生命之本,如果男性患上的腎虛,還會導致男性的功能障礙,那么能不能通過飲食的方法來改善呢?下面小編為大家介紹幾種食材,增強體質(zhì),讓你勇猛如虎,供大家了解。

          一直在歷史上被西域各國作為上供朝廷珍品的肉蓯蓉。只能寄生在沙漠里,樹木根部的一種寄生植物,素有“沙漠人參”的美譽,讓你健康活力更有男人味。

      海參不僅是世界聞名的珍貴食品之一,也是一種名貴藥材!侗静菥V目拾遺》記載:海參,味甘咸,益精髓,攝小便,其性溫補,足敵人參。有提高記憶力、延緩性腺衰老,提高身體免疫力,舒緩壓力,護肝益腎等作用。

       黑芝麻尤其適合腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)、大便燥結(jié)者。黑芝麻、黑豆等黑色食品符合“以黑補黑”的養(yǎng)生之道,營養(yǎng)豐富、均衡,長期食用可以滋養(yǎng)腎臟,更能讓你擁有健康、濃密的黑發(fā)。

        原產(chǎn)地印度辣木仔堪稱“世界三寶”與“植物醫(yī)生”,入口一粒嘗五味兒做可測試身體狀況。例如苦味表示肝功能受損;腥味表示腎臟膀胱受損;甜味則表示身體健康等等。它在擁有這樣神奇功效的同時,辣木仔含有豐富的鈣、鐵、蛋白質(zhì)等微量元素,對腎臟有很好的滋養(yǎng)作用。

      男人的法寶黑桑葚,桑葚干可是個好東西,健腎益肝,滋養(yǎng)頭發(fā)等,更對脫發(fā)有很大的幫助。早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補品,桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分,營養(yǎng)是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多種功效,被醫(yī)學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。

      枸杞子是固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽氣。

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