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女性在來月經(jīng)時(shí),多吃這幾種食材,有效緩解痛經(jīng)還延緩衰老

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-08-30 22:44編輯:vdo
紅豆燕麥紅棗薏米粉

紅豆是對(duì)女人補(bǔ)氣血有著非常好的幫助作用,搭配著薏米,讓你祛濕排毒身體更健康,每天瘦點(diǎn)小肚子,還可以氣血充足更有女人味哦。

紅豆燕麥紅棗薏米粉

濕氣不得不說是困擾女生健康的一大重要因素,排出體內(nèi)濕氣變得刻不容緩,而薏米就有著非常好的祛濕功效,紅豆則有著非常好的補(bǔ)氣血的作用哦。

苦瓜甘草玫瑰花荷葉茶

玫瑰和苦瓜中都含有大量的雌性激素,泡茶喝的話既不過于寒涼又可以補(bǔ)充水分,讓你的皮膚天然的水嫩起來。

苦瓜甘草玫瑰花荷葉茶

不論是荷葉還是苦瓜都有著非常好的清熱去火的效果,讓你越喝越苗條,而玫瑰花,則是會(huì)讓你氣色紅潤(rùn)越發(fā)優(yōu)雅哦。

紅棗菊花桂圓茶

經(jīng)期之后的女生雖然臉色不像經(jīng)期那樣難看,但是還是需要滋補(bǔ)的,玫瑰花對(duì)于女生滋補(bǔ)氣血方面有著非常好的效果哦。

紅棗菊花桂圓茶

玫瑰不僅能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,還能美容淡斑,搭配補(bǔ)血補(bǔ)氣、可令面色紅潤(rùn)的紅棗一起泡水飲用,還能去除體內(nèi)濕氣,讓你面色紅潤(rùn)有光澤。

桑葉紅棗玉竹菊花茶

人參紅棗這樣都是補(bǔ)氣血的好東西,對(duì)于女性來說,這樣的茶真應(yīng)該多喝,不光對(duì)我們的經(jīng)期好,氣色也能變好了

桑葉紅棗玉竹菊花茶

八寶茶的搭配非常巧妙,中和了各種花茶的營(yíng)養(yǎng),可以長(zhǎng)期喝,讓你更具女性魅力,身材和氣色都變得好好。

紅棗桂圓組合茶

桂圓本身就有補(bǔ)血安神、補(bǔ)充體力的作用;紅棗對(duì)于女性而言,更是有很大幫助,不但可以美容補(bǔ)氣血,據(jù)說還有延緩衰老的作用呢!

紅棗桂圓組合茶

四季都很適合的進(jìn)補(bǔ)食物就是桂圓和紅棗了,特別是對(duì)女性來說,這樣的茶飲在我們的生活中非常重要,堅(jiān)持喝就能讓我們一直都面色紅潤(rùn)有氣色

玫瑰茉莉紅棗胎菊玫瑰茄茶

洛神花是一種非常好看的茶飲,泡在水里面能讓人看起來很舒心,而且洛神花和玫瑰花都是對(duì)女性的身體有很好的作用,更多的補(bǔ)氣補(bǔ)血就從它們來

玫瑰茉莉紅棗胎菊玫瑰茄茶

玫瑰花茶能幫助我們調(diào)理經(jīng)期,長(zhǎng)時(shí)間飲用能讓我們氣色變得很好,而且,還能促進(jìn)我們的雌性激素分泌

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