維度女性網(wǎng) > 美食 > 維密超模食譜大曝光,快來(lái)看看那些魔鬼身材是怎么吃出來(lái)的……
維密超模們的好身材大家都是有目共睹的,但是她們究竟是靠什么才能達(dá)到這樣的體態(tài)呢?
其實(shí)和她們的飲食是分不開(kāi)的。首先,早餐是麥片粥或者脫脂奶,配上兩個(gè)小松餅和半個(gè)蘋(píng)果。
早上來(lái)上這么一頓,格調(diào)都顯得很不錯(cuò),具有品味的生活~
燕麥本來(lái)就是可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),再加上堅(jiān)果和水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是各位愛(ài)美的女孩們瘦身代餐之首選哦~
豐富的品種看上去秀色可餐,令人食指大動(dòng)!
午餐是半杯米飯,再將蔬菜卷成紫菜卷或是吃兩片全麥面包,中間放上大量新鮮蔬菜;晚餐則是水煮雞胸肉和青菜色拉。
其實(shí),一些魚(yú)類作為你瘦身期間的蛋白質(zhì)補(bǔ)充,絕對(duì)是再合適不過(guò)了,金槍魚(yú),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,脂肪含量少,非常適合!
吃面包吐司,都免不了剩一半的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候,一個(gè)面包收納盒就能夠很好的幫助你解決問(wèn)題。
材質(zhì)環(huán)保而健康,簡(jiǎn)樸大方的外觀更是讓人很是喜歡。
剛剛說(shuō)過(guò),維密超模們午餐喜歡吃純蔬菜做的紫菜卷,那么一把好的料理刀必不可少。
刀刃鋒利,切片流暢。
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