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好吃美味而且膽固醇不高的海產(chǎn)品?還有助降低膽固醇

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-04-09 23:53編輯:vdo
生蠔鮮活威海乳山牡蠣新鮮

牡蠣是海鮮中的代表。它的的熱量和脂肪都比較低,是減重時(shí)期的好幫手,非常的好吃美味,關(guān)鍵是它的膽固醇的含量比一般的肉類食物都要低。

海參 野生大連海參 純正遼刺參

海參中含有各種豐富的營養(yǎng)物質(zhì),本身就具有低膽固醇,也可以降低身體的膽固醇。健康生活,新鮮味道每一天。

鰾魚肚魚膠花

花膠中含有油豐富的蛋白質(zhì),也起到滋補(bǔ)的作用。關(guān)鍵是其他膽固醇的含量很低,適合非常多的群體吃。

特級(jí)新鮮鹽漬海帶頭

海帶中的淀粉硫酸酯是一種多糖類物質(zhì),具有降血脂的作用。吃油膩食物時(shí)搭配海帶可以減少脂肪在體內(nèi)的積聚,同時(shí)還能讓血液中的膽固醇含量降低,對(duì)心腦血管病有很好的輔助的作用。

特級(jí)無鹽淡食蝦皮蝦米

蝦米中的膽固醇的含量極低。非常的適合老年人或者是膽固醇極高的人群吃的一種產(chǎn)品。

魷魚干 魚板野生

魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量。

福建墨魚野生墨魚干

干墨魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、碳水化合物等多種物質(zhì),加上它滋味鮮美具有壯陽健身、益血補(bǔ)腎的功效。

野生淡菜干貽貝殼菜干

淡菜是很常見的食物,這類食物含有的蛋白質(zhì)鐵都是比較豐富,在選擇它的時(shí)候,都是可以放心進(jìn)行,而且長期吃淡菜也是不會(huì)胖,這也是因?yàn)檫@樣的佳肴,含有的脂肪量是很低的。

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