維度女性網(wǎng) > 樂活 > 女性犯困的原因有哪些? 可能患上了一些疾病(2)
五、患有糖尿病。二型糖尿病患者體內(nèi)的胰島素將葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量的過程出現(xiàn)問題,導致患者易出現(xiàn)疲勞乏力等癥狀。如果懷疑困倦與糖尿病有關(guān),就應及早就醫(yī)檢查! ∷、喝水太少。研究顯示,喝水少的人通常睡眠不好,而且這是個惡性循環(huán):白天喝水少,夜間睡不好;夜間睡不好,白天喝水少。
六、運動太少。總是因為覺得累而不想運動?這可能是個惡性循環(huán),因為不愛運動的人常常感到疲憊。所以要打破這個循環(huán),多多鍛煉身體。
七、缺少維生素B12。如果體內(nèi)缺乏維生素B12,也可能出現(xiàn)貧血,從而出現(xiàn)困倦、注意力不集中、臉色蒼白等情況。缺乏維生素B12可能因飲食不足或者吸收障礙導致,必要時需要就醫(yī)。
八、不當時間喝咖啡、飲茶?Х然虿柚械目Х纫蛴刑嵘窆πВ挛顼嬘煤蠛芸赡軐е峦砩鲜,從而打亂睡眠節(jié)律。所以喝提神飲料要注意時間,不要耽誤晚上休息。
人工采摘桃花茶 桃花茶可以改善氣色,桃花里的山萘酚是對付黑色素的高手,能阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉積。沒有色素沉積了,黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點...
http://m.r58a.cn/meishi/201709/06194576.html - 美食
每個女人都想擁有光滑潔白的肌膚,常常會嘗試各種祛斑的方法,其實祛斑最好最健康的方法就是在飲食上做調(diào)整,這樣既能祛斑又能滿足口腹之欲,是兩全其美的好辦法,那么食物...
http://m.r58a.cn/tuijian/201706/06175295.html - 時尚推薦
每個女人都想擁有光滑潔白的肌膚,常常會嘗試各種祛斑的方法,其實祛斑最好最健康的方法就是在飲食上做調(diào)整,這樣既能祛斑又能滿足口腹之欲,是兩全其美的好辦法,那么食物...
http://m.r58a.cn/tuijian/201706/05175271.html - 時尚推薦
孕前是女神,產(chǎn)后就變成滿臉色斑的黃臉婆。很多女性都不能接受由于妊娠帶來的斑點,以為產(chǎn)后就會慢慢淡化,殊不知放任不管,只會愈長愈多,那么怎樣可以有效的祛斑? 充足的...
http://m.r58a.cn/tuijian/201706/02175062.html - 時尚推薦
眼周肌膚相對面部肌膚來說是相當纖弱的,那么你知道眼周肌膚有哪些常見的護理方法呢?治病講求對癥下藥,眼部肌膚保養(yǎng)也是如此,只要找出問題的成因,就有機會輕松擊退各種...
http://m.r58a.cn/tuijian/201705/28174661.html - 時尚推薦
每個人一生中,總會因為許多原因,留下大大小小的傷疤,影響形象。一到夏天,就會很尷尬,走在人群中,都會有深深的自卑感。更恐怖的是,有一種疤痕的存在,不僅僅只是影響...
http://m.r58a.cn/tuijian/201705/25174422.html - 時尚推薦
小時候在海邊生活,閑了便去海邊的礁石坐坐,聽聽海浪的聲音,飛鳥在頭頂啾鳴,海風撲在臉上,帶著海水的腥氣,竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶,歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://m.r58a.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義,水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀,擺放在盤中,再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://m.r58a.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
路燈照亮了一團暖黃,星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭,馬路上車水馬龍,偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深,想要哈口氣暖暖手,手還...
http://m.r58a.cn/life/201903/05227726.html - 樂活
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任