維度女性網(wǎng) > 健康 > 女性看臉即可反映健康狀態(tài) 健康觀察小竅門
女性的健康備受大家的關(guān)注,女性的健康可以通過一些細(xì)節(jié)來觀察,特別是臉部的一些信號,反應(yīng)了女性的健康狀態(tài),不如臉色可以看出女性是否月經(jīng)不調(diào),通過看眼睛,嘴唇嘴角等都能夠發(fā)現(xiàn)一些健康的威脅的問題,那么讓我們一起來了解下如何看臉反應(yīng)的健康狀態(tài)吧。
(一)臉色:臉色過于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質(zhì)及維他命B12。
女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成,月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過大是普遍的原因。
(二)前額:前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果,屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家引薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
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