陰道松弛怎么回事 怎樣恢復(fù)陰道緊致健康

對(duì)于已婚女士而言，陰道松弛是她們無法言喻的痛。因?yàn)殛幍浪沙诤苁怯绊懛蚱奚�活，讓夫妻關(guān)系不和諧，但是又無可奈何。其實(shí)，只要用對(duì)方法是可以使松弛的陰道恢復(fù)緊致的。那么陰道松弛怎么恢復(fù)呢?

陰道松弛怎么回事 怎樣恢復(fù)陰道緊致健康

什么是陰道松弛？

正常陰道直徑2.5cm，長約8cm，松弛下約能容納兩指，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內(nèi)壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時(shí)能增加摩擦力。

如出現(xiàn)肌力減弱、肌肉撕裂、韌帶松弛或粘膜皺襞減少等情況，性生活時(shí)出現(xiàn)摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，降低了夫妻雙方的生活質(zhì)量，就稱為陰道松弛，此時(shí)陰道松弛下約能容納3指或以上。

陰道松弛癥多發(fā)生在中年婦女或多胎自然分娩以后。表現(xiàn)為陰道外口寬大，或部分患者陰道前壁突出在外表。性生活夫妻雙方都感覺不到摩擦的快感，雙方抱怨頗多。

陰道松弛有哪些危害？

1、容易導(dǎo)致衰老現(xiàn)象

陰道寬大，干澀、房事疼痛，性欲低下、陰吹、漏尿，給女人造成了不少苦惱，成為女人心中抹不去的傷痛，說不出口的尷尬，找不到出路的死結(jié)，心理上長期遭遇壓抑，導(dǎo)致情緒焦慮、內(nèi)分泌紊亂、容顏憔悴、睡眠不好、易怒，過早發(fā)現(xiàn)衰老癥狀。

2、性方面的不滿足

陰道松弛導(dǎo)致房事時(shí)原有的陰道對(duì)陰莖的“緊握”能力下降，發(fā)現(xiàn)摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，使伴侶得不到滿足，降低情侶雙方的性質(zhì)量，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致心理上的排斥、拒絕或反感，導(dǎo)致夫妻性不和諧。

3、易造成女性應(yīng)力性尿失禁

陰道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高，就可能引發(fā)尿失禁。

4、引發(fā)婦科疾病

松馳的陰道隱藏非常多皺褶，皺褶里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細(xì)胞、排不凈的經(jīng)血，使下陰瘙癢、白帶異味、變黃、腥臭，便陰道炎反復(fù)地發(fā)作，宮頸炎。宮頸糜爛久治不愈，病菌毒素上行到盆腔，導(dǎo)致慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等不好治的疾病。

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用什么辦法可以恢復(fù)陰道緊致健康？

1、收縮肛門運(yùn)動(dòng)

每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。

2、收縮臀部運(yùn)動(dòng)

雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，走路或站立時(shí)，保持陰道緊致有意識(shí)地繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，然后放松，重復(fù)練習(xí)。

3、床上運(yùn)動(dòng)

將臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。

4、屏住小便

在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

5、進(jìn)行陰道修復(fù)術(shù)

陰道修復(fù)手術(shù)可以幫助改善陰道松弛，但不利于第二次自然分娩。其有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

6、縮陰產(chǎn)品《魅滋茵》

魅滋茵是純天然名貴中藥制品，運(yùn)用生物納米萃取技術(shù)精煉而成，對(duì)陰道無任何刺激。它還保護(hù)了陰道的弱酸幸，為有益菌提供了生長環(huán)境，使陰道不僅可以恢復(fù)緊致還可以治療一些女性陰道炎癥。

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魅滋茵五大優(yōu)勢，讓女人再緊些！

第一步、抗菌潔陰 全面徹底。制劑中特含的黃柏成分，能夠有效抑制陰道內(nèi)致病菌的生長與繁殖，全面徹底清潔陰道，為營養(yǎng)成分的吸收提供良好環(huán)境。

第二步、瞬息滲透。全效吸收魅滋茵通過活性生物再分技術(shù)二次分裂，使得新生HCCOT分子比原分子縮小50%，更容易滲透至肌層細(xì)胞群，吸收效果瞬時(shí)提升兩倍。

第三步、靶向聚集 安全精準(zhǔn)。歐洲金縷梅萃取液中含有的特質(zhì)成分，能夠有效引導(dǎo)制劑中的營養(yǎng)成分，靶向聚集于受損纖維處，增加陰道彈性纖維厚度從而起到緊致效果。

第四步、全面激活 自然修復(fù)。其中富含的HCCOT因子為陰道壁細(xì)胞的分裂分化提供足夠營養(yǎng)，快速促進(jìn)細(xì)胞再生，修復(fù)受損肌細(xì)胞，徹底激活陰道彈性纖維活性。

第五步、鞏固滋養(yǎng) 緊致水潤。在多重功效滋養(yǎng)下，全面激活陰道自凈系統(tǒng)，重新鞏固陰道彈性纖維組織，增強(qiáng)彈性纖維束的活性，使陰道粉嫩水潤持久緊致。