維度女性網(wǎng) > 樂活 > 哪些人不能吃板栗 教你如何剝出完整的板栗
喜歡吃板栗的人可不喜歡剝板栗,剝板栗不僅會(huì)讓手上變臟,還會(huì)傷到手指,剝出來的板栗也不是完整的,吃板栗的時(shí)候剝板栗可是一門技術(shù)活。那么怎樣才能剝出完整的板栗?維度小編來告訴你。
怎樣才能剝出完整的板栗
其他技巧都是徒勞的,最關(guān)鍵的因素是板栗必須是新鮮出爐,并且趁熱吃,這樣內(nèi)部那層皮才不會(huì)貼在栗肉上,隨便怎么剝都是完整干凈的果肉。
網(wǎng)友推薦方法:最近發(fā)現(xiàn)先把生板栗放水里煮一下,然后拿剪刀或刀子在板栗上剪一個(gè)小口,外皮剪開就好,然后放微波爐中火1分半或是2分鐘,叮一下,拿出來就很容易取出干凈的板栗肉了。
吃板栗的好處:板栗有健脾胃、益氣、補(bǔ)腎、強(qiáng)心的功用,主治反胃、吐血、便血等癥,老少皆宜。
哪些人不能吃板栗
1、脾胃虛弱的人
板栗雖然營養(yǎng)豐富,但是它對(duì)于進(jìn)食者的腸胃功能有很高的要求,因?yàn)榘謇跎噪y以消化,板栗熟吃又容易導(dǎo)致滯氣,所以有脾胃虛弱、消化不良、腹脹的人群不適合吃板栗,如果要吃的話也不適合多吃,吃的時(shí)候一定要細(xì)細(xì)嚼碎
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