維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 大風(fēng)降溫容易患心血管病 高危人群如何防范(2)
提醒:拜阿司匹靈是腸溶片,它在腸道內(nèi)緩慢釋放,不易損傷胃黏膜,空腹服用效果更 好;而非腸溶的阿司匹林則需要飯后服用,以減少對(duì)胃腸道的刺激。
B=Blood pressure:控制血壓,降壓達(dá)標(biāo)高血壓是心腦血管事件發(fā)生最主要的危險(xiǎn)因素之 一。有心腦血管疾病高危因素的中老年朋友收縮壓每降低10mmHg,冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就減少30% ,腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)下降45%。
注意:高血壓患者至少應(yīng)該將血壓水平降至140/90mmHg以下,如能耐受還應(yīng)降至更低。
C=Cholesterol:控制膽固醇水平在大風(fēng)降溫天氣,很多人習(xí)慣通過(guò)進(jìn)補(bǔ)增加身體熱量和營(yíng)養(yǎng),但要注意 對(duì)膽固醇攝入量的控制。
因?yàn)槟懝檀妓脚c心血管事件密切相關(guān),總膽固醇水平每增加1mmol/L,冠心病的危險(xiǎn) 將上升35%;而低密度脂蛋白(壞膽固醇)每降低1mmol/L,冠心病的危險(xiǎn)將隨之下降20%。
2019 Q1BrandOS TOP 100出海品牌社交平臺(tái)表現(xiàn)力榜單于近日發(fā)布,中國(guó)最大的to B出口電商敦煌網(wǎng)(DHgate.com)榜上有名。敦煌網(wǎng)以總分142.1分位居第44名,恰好排在北京大學(xué)之...
http://m.r58a.cn/tuijian/201905/20230074.html - 時(shí)尚推薦
蕭伯納曾說(shuō),你我之間蘋(píng)果的互換,結(jié)果仍是每人只有一個(gè)蘋(píng)果,但你我思想的交換,每人將有兩種思想。帕斯卡爾亦言人類是會(huì)思想的蘆葦,然而個(gè)體的思想不盡然是最好、最全的...
http://m.r58a.cn/digi/201709/19202146.html - 數(shù)碼
八荒 東北黑木耳 200克 眾多食材中,黑木耳的清肺、凈化血液的功能最為出眾,就像天然吸塵器。黑木耳具有抗血小板聚集的作用,這一點(diǎn)與每天服用小劑量的阿司匹...
http://m.r58a.cn/meishi/201709/15198921.html - 美食
近年來(lái),隨著人們生活水平的提升,我國(guó)高血壓、高血脂、高血糖三高疾病群體迅速擴(kuò)大,且人群逐漸呈低齡化發(fā)展。有資料統(tǒng)計(jì),在中國(guó)人的十大死亡原因中,與“三高”相關(guān)的死...
http://m.r58a.cn/meishi/201708/21189906.html - 美食
智能手機(jī)就像一把雙刃劍,一方面它讓人們享受科技帶來(lái)的便利,隨時(shí)隨地可以支付、上網(wǎng)、通訊、游戲、購(gòu)物等;另一方面智能手機(jī)又大量搶占人們的時(shí)間,上班不離電腦,下班不...
http://m.r58a.cn/tuijian/201707/14184704.html - 時(shí)尚推薦
深山葛根片500g買(mǎi)2送1 葛根能降低膽固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循環(huán),含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素,是天然的降壓食材。...
http://m.r58a.cn/meishi/201707/01183999.html - 美食
小時(shí)候在海邊生活,閑了便去海邊的礁石坐坐,聽(tīng)聽(tīng)海浪的聲音,飛鳥(niǎo)在頭頂啾鳴,海風(fēng)撲在臉上,帶著海水的腥氣,竟覺(jué)得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶,歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://m.r58a.cn/life/201904/11229285.html - 樂(lè)活
現(xiàn)在越來(lái)越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛(ài)。 顧名思義,水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀,擺放在盤(pán)中,再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://m.r58a.cn/life/201903/17228760.html - 樂(lè)活
路燈照亮了一團(tuán)暖黃,星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹(shù)安靜地垂著頭,馬路上車(chē)水馬龍,偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深,想要哈口氣暖暖手,手還...
http://m.r58a.cn/life/201903/05227726.html - 樂(lè)活
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號(hào) Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任