維度女性網(wǎng) > 樂活 > 海帶綠豆豬血的功效 菌類食物好處多多
海帶綠豆豬血是很多人都喜歡吃的一道菜,而經(jīng)常吃海帶綠豆豬血等食物好處多,能有效清除人體有毒物質(zhì),看來真的是好處多多呢,下面就一起來盤點(diǎn)吧。
1、菌類食物:
菌類食物可清血解毒。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經(jīng)常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機(jī)體免疫功能,增加體內(nèi)免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。
2、海帶:
海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內(nèi)的放射性元素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì),故有助于排除毒素物質(zhì)。
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