據一項調查，49%的辦公室職員都說，他們工作后，體重增加了。其中，28%的人長了將近10斤。怎樣遏制愈演愈烈的長胖趨勢，小編就在這里揭秘一下薄荷辦公室流行的瘦身小招數，希望能對更多的officelady帶來一些新鮮的啟發(fā)。

最近，久坐在電腦前，有點才思枯竭的感覺。冥思苦想，不知道減肥方面，有什么新鮮有趣的話題，能讓人精神一振。一個同事（傳說中的H君），拿著滿滿一壺黑茶從身邊走過，突然發(fā)現，薄荷辦公室是一個充滿瘦身精神的辦公室。薄荷辦公室的瘦身特色是：健康是核心原則（小編的杯子上的名言就是“健康第一”），快樂是必要要求（薄荷的辦公室總是充滿了快樂的情緒），學習才能不斷進取（大家總是保持一個積極的心態(tài)，學習、實踐健康減肥方法）。

1、工作姿勢經常變

小編最近看的一篇文章中，美國梅奧診所的教授詹姆斯·列文博士說：“我們已經比150年前的人，每天平均要少消耗1500大卡。這樣折算下來，相當于一年要多長10斤�！惫植坏�，現代的人容易長胖。