夢究竟與現(xiàn)實世界到底有多大聯(lián)系？ 美國著名壓力控制專家NERYSDEE，就調(diào)查取樣的10，000夢境進行分析，并通過對我們常見的幾種夢境的解析，向你揭示夢境與現(xiàn)實的關(guān)聯(lián)和夢的意義.你揭示夢境與現(xiàn)實的關(guān)聯(lián)和夢的意義。

　　　夢境一: 墜落、墜落、不停地墜落……

　　我們常常在進入睡眠之后就開始夢見自己墜落，在空間中墜落，在時光隧道中墜落。專家認(rèn)為這是由清醒狀態(tài)轉(zhuǎn)入睡眠狀態(tài)的感覺，因此這并不是真的在做夢，它不過是我們身體的物理反應(yīng)，只是我們即將進入睡眠的大腦把它理解成夢而已。

　　當(dāng)我們開始入睡時，就開始進入REM狀態(tài)，即眼球快速運動階段。我們身體的四肢開始經(jīng)歷猛烈、短促的抽動�？茖W(xué)解釋就是：肌陣性痙攣。這種現(xiàn)象在現(xiàn)實生活中也有表現(xiàn)，當(dāng)我們從懸崖邊上走下來的時候就有可能產(chǎn)生這種感覺。我們的潛意識在不清醒的狀況下把身體的這種物理反應(yīng)理解成了夢境。

　　不難理解，這樣的夢境告訴我們，我們害怕即將面對或者已經(jīng)不得不面對的困難處境。其實，你完全沒有必要害怕你在夢中墜落到了底，在現(xiàn)實生活中就有可能死亡的預(yù)示，因為到目前為止，還沒有這樣的事例發(fā)生過。