導(dǎo)讀：在一個(gè)愛(ài)美的奢華年代中，各種美容信息不斷地充斥著我們的生活，在帶給我們帶來(lái)了美麗動(dòng)人的外表同時(shí)也潛伏著危險(xiǎn)，因此盲目隨從只會(huì)讓皮膚被不斷地做實(shí)驗(yàn)，不僅不會(huì)變得白嫩，有可能使得變得更加粗糙。你必須知道肌膚需要的是什么，什么是對(duì)皮膚危險(xiǎn)的…等等，現(xiàn)在，小編就帶領(lǐng)大家從美白的禁忌開(kāi)始美白皮膚。

　　禁忌一：濫用維生素C

　　誰(shuí)都知道維C是個(gè)美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對(duì)它的濫用會(huì)不利身體的健康。一項(xiàng)新的研究顯示，服用維生素C丸可能加劇動(dòng)脈硬化；美國(guó)心臟協(xié)會(huì)德懷爾等人對(duì)573名外表上看來(lái)健康的中年男女進(jìn)行檢查，這些人中有30%經(jīng)常服用各種維生素C丸劑。雖然調(diào)查發(fā)現(xiàn)沒(méi)有明顯的證據(jù)證明從食物中攝取大量的維生素C或每日進(jìn)食多種維他命丸的確對(duì)健康有傷害。但那些服用維生素C丸者，頸部的大動(dòng)脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素C丸，變厚的速度更快。攝過(guò)多攝取維C，對(duì)某些人而言，可能會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血?jiǎng)┦芨蓴_、紅血球之破壞、過(guò)量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。