冬季，準(zhǔn)媽媽們很少出門(mén)，更不用說(shuō)經(jīng)常到外面曬曬太陽(yáng)了。但是最新研究表明，孕婦是最需要接受冬陽(yáng)洗禮的人群。

預(yù)防骨質(zhì)疏松

常曬冬陽(yáng)可降低孕婦骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，減少佝僂病兒的發(fā)生率。孕婦在妊娠期間必須增加鈣的攝入，而鈣的攝入要借助人體血液中的維生素D。天然的維生素D只有在紫外線照射后變成維生素D2和D3才能被人體吸收入血液中。如果不接受陽(yáng)光照射，維生素D就會(huì)缺乏。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，其體內(nèi)維生素D缺乏，會(huì)導(dǎo)致將來(lái)出生的寶寶出現(xiàn)先天性佝僂病。醫(yī)學(xué)資料表明，先天性佝僂病在我國(guó)北方有較高的發(fā)病率，因?yàn)楸狈降亩�季長(zhǎng)，日照不足，而近年來(lái)該病在我國(guó)南方也有抬頭趨勢(shì)，這主要是由于孕期接受日光照射過(guò)少，補(bǔ)鈣意識(shí)差所致。