梁詠琪演唱會禮服首度曝光

梁詠琪為北京個唱再減10磅

演唱會神奇?zhèn)鋺?zhàn)食譜首次曝光

還有一周時間就要在北京開唱的梁詠琪，由于要空前突破尺度做性感表演，為了能把最完美身材展現(xiàn)給觀眾，本來已經(jīng)十分骨感的她不惜再次減重10磅。其實，GIGI本身就是一個名副其實的健身族，即使演唱會前夕每天要花大量時間在練歌和排舞上，GIGI仍然“雷打不動”的堅持做足當(dāng)日運動量，不管通告表安排得如何滿，1個小時的慢跑必定會列入她的日程之中。最近，梁詠琪又發(fā)現(xiàn)瑜伽和氣功對籌備演唱會的她有莫大益處——既能促進身心平衡，使思想敏捷，身體更加靈活，還能增強免疫力，精力充沛的投入“備戰(zhàn)”狀態(tài)。而練氣功這項聽起來與她形象相距甚遠的運動，GIGI笑說這還是受了梁媽媽的影響。

除此之外，要在演唱會上以最佳精神狀態(tài)示人的梁詠琪，也一直堅持她十分熱衷的美顏進食方式，這是一種以蔬菜、谷物為主的進食方式。GIGI介紹說，“與其說它是一種飲食方法，不如說是一種生活哲學(xué)。它的重點就是要保持內(nèi)在平衡”。從首次曝光的梁詠琪演唱會備戰(zhàn)食譜中可以印證GIGI的飲食原則，補充能量以應(yīng)對繁重的排練對體力的消耗之余，也十分注重身心平衡態(tài)的建立——早餐：麥片粥+富含纖維的玉米片配牛奶，每隔3—4小時分3次吃完；而午餐加晚餐則是梁媽媽或工作人員準備的愛心便當(dāng)：雞胸肉1塊、煮雞蛋2個、圣女番茄5個、水煮西蘭花5小朵或彩椒1個、煮地瓜1個、香蕉1根、蔬菜沙拉（甘藍菜、白蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿等用醋攪拌）1小盤。

梁詠琪欲將十八般武藝全搬上舞臺，纏藥貼堅持排練痛到流淚

“勤奮天后”平生第二次為演唱會落淚紀錄獻給“北京G夜”

之前因為要求自己為演唱會每天練習(xí)吉他練滿3小時，GIGI梁詠琪已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)十指起了偌大的水泡，面對歌迷和媒體的關(guān)心表示沒事的GIGI，為了在演唱會上的自彈自唱達到最佳效果，私下依然不放松，纏上藥貼之后照常練琴。直到一天深夜，被梁媽媽發(fā)現(xiàn)抱著吉他的GIGI已經(jīng)痛到流淚還在堅持，這是一向性格堅強的GIGI梁詠琪平生第二次為個唱落淚。上一次為個唱落淚還是在2003年演唱會的前夕，當(dāng)時距離演唱會只剩十天，從電影《向左走，向右走》片場趕回來的GIGI既要進棚為新歌錄音，又要在十天之內(nèi)練好所有舞步和熟記整個流程，當(dāng)時面臨“不可能完成的任務(wù)”GIGI選擇了大哭一場之后繼續(xù)，被問起落淚的事，生性樂天的GIGI笑說，“都是過去的事了，當(dāng)年是因為壓力太大需要發(fā)泄一下，而這次主要是太想接近自己心中設(shè)定的完美標準”，GIGI同時充滿信心的表示，“今年我們特地拿出很充分的時間，每一項工作都很到位，目前心里已經(jīng)十分有底了”。據(jù)工作人員透露，被冠以“勤奮天后”的梁詠琪，為個唱簡直在所不惜，每一天時間安排已經(jīng)精確到分秒，全為了要讓一個“前所未見”的梁詠琪出現(xiàn)在平安夜北京工體館。