明星減肥方法大揭秘,有明星減肥成功做榜樣,學(xué)學(xué)明星減肥方法,看看明星是如何減肥的,你還怕不瘦嗎？現(xiàn)在就來(lái)看看中韓美女明星是如何減肥的,她們用什么減肥方法呢,趕快來(lái)瞧瞧.

水煮青菜+戒甜:蔡依林小蠻腰永不胖，蔡依林的減肥方法是猛搖"呼啦圈",一邊看電視一邊搖呼啦圈,即便連續(xù)搖半個(gè)小時(shí)也不會(huì)掉落.由于長(zhǎng)期只吃水煮青菜和低卡餅干,很容易造成便秘.但Jolin也有她的解決之道:泡酵母茶來(lái)喝,可以保持身體新陳代謝通暢.

很久前那個(gè)扁臉蔡依林早就被fans淡忘啦,現(xiàn)在的Jolin露蠻腰,秀美腿,就算身材不夠修長(zhǎng)沒(méi)關(guān)系,只要身材,服裝搭配恰當(dāng),照樣可以秀出百分百完美造型.

穿塑身內(nèi)衣睡覺(jué):大S瘦身怪招大S在書(shū)中教了大家各種瘦身方法,并強(qiáng)烈推薦大家穿調(diào)整型的美體內(nèi)衣:束腹馬甲,下半身束褲……但是說(shuō)穿了,美體內(nèi)衣的構(gòu)造就是將脂肪進(jìn)行暫時(shí)"移位".長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)妨礙正常呼吸和運(yùn)動(dòng).