不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎么節(jié)食運(yùn)動(dòng)可能都是白費(fèi)。你捏起自己上手臂的肌肉，是否覺(jué)得硬硬的，像是呈塊狀?之前是不是曾經(jīng)聽(tīng)到過(guò)有人說(shuō)你健壯?沒(méi)錯(cuò)。你的答案是肌肉族。要讓手臂的線條變得柔和，并且視覺(jué)上顯得纖細(xì)，才能更有女人味呢。

你的手臂只要稍一用力，就會(huì)形成一塊塊硬邦邦的肌肉，肌肉線條非常明顯，常被取笑很健碩?如果你常常搬運(yùn)重物，非常喜歡運(yùn)動(dòng)，或者時(shí)常感覺(jué)壓力過(guò)大精神緊張，這些都可能讓你變成運(yùn)動(dòng)員手臂。

肌肉緊實(shí)按摩法

動(dòng)作一：

將具有緊實(shí)和瘦身功效的精油或者按摩霜涂抹在雙臂上，左手伸直，右手掌從左手手臂內(nèi)側(cè)由手腕處開(kāi)始，由下往上推，一直按摩到肩膀。兩手交替做5-10次。