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吃飯的時候注意這些 一周就能瘦一圈

http://m.r58a.cn | 2010年4月27日 15:50  | 精彩專題 | 收藏

6、換一個小的紅酒杯

盡量選小的酒杯吧。不要以為酒、特別是紅酒，是不會讓人變胖的。一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。

 

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