背部酸痛是什么原因 你的身體存在疾病

現(xiàn)代人白天工作非常辛苦，需要八個(gè)小時(shí)長(zhǎng)期坐在電腦前忙碌，長(zhǎng)期保持坐姿會(huì)讓背部承受不小的壓力，久而久之就會(huì)出現(xiàn)背部酸脹痛的情況。出現(xiàn)背酸背痛會(huì)影響人們的正常生活和工作，那么具體來(lái)說(shuō)，背部酸痛的原因有哪些呢?

一、長(zhǎng)期久坐 有科學(xué)研究表明，人們?nèi)绻�在一天中，保持坐姿三個(gè)小時(shí)以上，就會(huì)縮短生命，意思即是久坐等于慢性自殺。由于久坐需要人們背部長(zhǎng)期保持挺直的狀態(tài)，背部的肌肉得不到放松和休息，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變得酸痛。在久坐一個(gè)小時(shí)左右，適當(dāng)站起身活動(dòng)一下很有必要。