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規(guī)劃性健康減肥 用啞鈴拉幫你瘦身!

來源于:維度女性網(wǎng)2015-08-22 21:03編輯:songxiaofan

啞鈴是居家減肥的姑娘必備的單品之一,平時(shí)我們也可以用裝扮水的礦泉水瓶代替。塑身是個(gè)長(zhǎng)久的持續(xù)的過程,如果你有了減肥的想法一定要制定一個(gè)瘦身的計(jì)劃,這樣才能健康瘦身!

啞鈴是一個(gè)很好的東西。只要在家里備一對(duì),不需要很大的場(chǎng)地就能鍛煉

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