喝涼水都長(zhǎng)肉的人是不是都想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題？怎么減肥？

小編的身邊總是圍繞著很多無(wú)需刻意節(jié)食和減肥的人就已經(jīng)身材窈窕到讓人流口水的程度了，而且，還怎么吃都不胖，真是氣死人了!而那些和小編一樣 喝涼水都長(zhǎng)肉的人是不是都想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題?怎么減肥?怎么才能杜絕這種異常吸收養(yǎng)分的體質(zhì)呢?

越吃越瘦是怎么回事

一、飲食減肥期間正�，F(xiàn)象

排除其他情況，如果你比較胖，正在減肥，每天吃的是低熱量的可以減肥的食物，如蔬菜、水果等，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，就會(huì)感覺(jué)越吃越瘦啦。

二、要警惕的異常情況

吃得多卻越吃越瘦不一定是好事，可能是身體出了這些問(wèn)題：

1、得了糖尿病

糖尿病，甲亢等疾病都會(huì)引起不明原因的消瘦。葡萄糖是每時(shí)每刻都在消耗產(chǎn)生能量用于身體的各種運(yùn)動(dòng)，而當(dāng)身體吸收葡萄糖能力下降后身體為了維持內(nèi)臟自己消化系統(tǒng)個(gè)個(gè)部位的運(yùn)行狀態(tài)，就不得不消耗脂肪等從身體各處消耗以獲得必要的能量來(lái)維持身體餓運(yùn)轉(zhuǎn)，自然演變成日漸消瘦的狀態(tài)。建議盡早抽血化驗(yàn)下，查明原因以便對(duì)癥用藥。

注意：不管是2型糖尿病還是其他類型的糖尿病，身體如果長(zhǎng)期持續(xù)消瘦，除了身體免疫力越來(lái)越差外，還容易引起患者酮酸中毒，自然是一種很危險(xiǎn)的中毒現(xiàn)象，要警惕。