不節(jié)食也能美麗瘦身，范冰冰自爆保養(yǎng)秘訣，做到了你也能變女神(2)

中藥調理，樂觀心態(tài)：冰冰認為傳統(tǒng)的中醫(yī)調理身體的方法，還有養(yǎng)生的方式才是最有效最好，這和她父母小時候給她吃中藥保養(yǎng)品有關。冰冰愛喝茶，菊花茶是她喜愛的茶之一，她有經(jīng)常喝菊花茶的習慣。

早起做運動：范冰冰習慣早起做 20分鐘的瑜伽運動，幫助腸胃蠕動。適量的運動有助身體新陳代謝和循環(huán)。另外，專注用腹部深呼吸，直到身體微微出汗，這樣能促進腸胃蠕動、排毒之余，亦有助瘦身。

保持性感鎖骨：她說喜歡穿的是大圓領或低方領的衣服，因為可以露出她最喜歡的兩個鎖骨。不過，這是需要付出代價，因為一旦體重上升，她就會注意飲食，多運動，有必要時就采取健康的方式減肥， 保持良好的生活習慣等

每天出門前都會做好防曬：美白防曬不分家，即使夜間保養(yǎng)再縝密，缺少了日間的防護隔離也是徒勞無功。

范冰冰說自己會選擇具有周全養(yǎng)護功效的防護日霜， 一瓶將褪黑、潤澤、防護于一體，和淡斑精華搭配使用，可以很好的抑制黑色素酵母細胞的活躍。