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寶寶便秘怎么調(diào)理?這幾個方法解決寶媽煩惱

來源于:維度女性網(wǎng)2019-04-23 16:14編輯:human
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由于嬰兒膳食種類較局限,常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高,因此很容易發(fā)生便秘。如果家里寶寶便秘,要怎么調(diào)理,這是很多爸爸媽媽比較關(guān)心的問題,今天我們就一起來了解一下。

便秘雖不是大病,但危害卻不小。便秘不僅會使有毒物質(zhì)長時間滯留在體內(nèi),損害肝、腎,還可影響兒童的生長發(fā)育,導(dǎo)致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴(yán)重的是,長期便秘會影響孩子的智力發(fā)育。

寶寶便秘怎么調(diào)理

首先是飲食調(diào)節(jié),盡量的少吃或者是根本不要吃一些辛辣,帶有刺激性的食物,還有就是油炸的食物。并且盡可能的減少蛋白質(zhì)物質(zhì)的攝入,也不要吃太多關(guān)于油膩的食物,提倡多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣可以更好的減輕腸胃的負(fù)擔(dān)使腸胃能夠正常的蠕動,減少便秘和大便干燥的病發(fā)率,從而達(dá)到緩解便秘的癥狀這樣的一種目的。

其次要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動,多加鍛煉。特別是工作期間或者飯后多多走動,最好是不要長期的臥床休息,只有適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動才能夠加快腸胃的蠕動促進(jìn)腸道的正常生理作用。

然后還要為身體攝入充足的水分,人體需要補(bǔ)充充足的水分,身體不補(bǔ)充足夠的水分的話是很難保證腸道正常的運(yùn)行。水分也是能夠起到軟化糞便的作用,避免糞便干燥,能促進(jìn)排便正常,減少便秘的病發(fā)現(xiàn)象。 最后需要注意的就是保持一個良好的心態(tài)和愉快的心情,長時間的悶悶不樂會導(dǎo)致排便意識減弱甚至是加重便秘的癥狀,所以說在平時的生活中保持一個愉快的心情也是比較重要的。

如果通過上面的調(diào)理不能緩解寶寶便秘的癥狀,建議大家使用藥物。嬰幼兒消化道發(fā)育尚未完全,脾胃功能較弱,胃腸道蠕動比較慢,便秘大多數(shù)是胃腸道吸收不良所導(dǎo)致,可以服用健脾養(yǎng)胃類藥物,比如兒童醫(yī)院常開的小葵花芪斛楂顆粒。芪斛楂顆粒:組方成分當(dāng)中有貴細(xì)藥材“鐵皮石斛”,石斛具有生津養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)虛的功效, 山楂、陳皮、木瓜、麥芽等成分均能消食導(dǎo)滯,利濕消積的作用。它還具有補(bǔ)脾益氣,健脾和胃,化積消食的功效,增強(qiáng)孩子的脾胃功能,促進(jìn)胃腸道的吸收,改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘問題。而且小葵花芪斛楂顆粒專為孩子研制的,組方藥食同源安全性高,山楂口味孩子愛喝。

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