你好,歡迎來到維度女性網

維度女性網 > 親子 > 公認的8種金牌水果,多吃有益身體健康,減肥瘦身還美容

公認的8種金牌水果,多吃有益身體健康,減肥瘦身還美容

來源于:網絡2017-11-02 16:33編輯:vdo
百香果新鮮現(xiàn)摘廣西熱帶水果

食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用百香果有利于改善人體營養(yǎng)吸收結構,降低體內脂肪,達到減肥的目的,從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

null
百香果新鮮現(xiàn)摘廣西熱帶水果

百香果內含的尼克酸為細胞呼吸所必需,并參與體內很多代謝過程,起到抗癩皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。

null
獼猴桃新鮮包郵奇異果中大果4.5斤

獼猴桃含有豐富的維生素C,對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便秘。

null
獼猴桃新鮮包郵奇異果中大果4.5斤

奇異果所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁癥,補充腦力所消耗的營養(yǎng);它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。

null
5斤裝紅心火龍果當季新鮮

于愛美的女性朋友來說,如果想養(yǎng)眼美容的話,吃火龍果是很不錯的選擇哦;瘕埞芯S生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。

null
5斤裝紅心火龍果當季新鮮

對于火龍果來說,其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結合,然后從人體中排出,達到排毒的作用。同時對于人體減肥也有很有幫助的。

null
湖南特產柚子水果新鮮黃心柚石門柚子

現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn),柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

null
湖南特產柚子水果新鮮黃心柚石門柚子

柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

null
新疆干果阿克蘇大棗灰棗堅果特產

大棗味甘性溫,是補中益氣、養(yǎng)血安神的佳品。并且,新鮮的大棗中含有豐富維生素C,一天三個棗,人就不會老。

null
新疆干果阿克蘇大棗灰棗堅果特產

蒸棗更容易消化,十分適合脾胃虛弱的人。或者用紅棗5枚和枸杞少許洗凈后泡水喝。如果與薏米一起熬粥,可以祛濕。

null
黃檸檬皮薄多汁新鮮水果

檸檬有著“檸檬酸倉庫”的美譽,除了含有大量的檸檬酸外,還有煙酸和有機酸,有很好的殺菌作用。此外,就是它卓越的美膚功效,它含有豐富的維生素C,可美白肌膚。

null
黃檸檬皮薄多汁新鮮水果

檸檬的味道極酸,不宜直接食用,可用其配菜、榨汁或者泡水喝。多食用檸檬能抑制色斑、促進新陳代謝、美白淡斑,令肌膚緊致有光澤。

null
智利進口車厘子2斤順豐包郵現(xiàn)貨特級黑珍珠

櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

null
智利進口車厘子2斤順豐包郵現(xiàn)貨特級黑珍珠

性溫,味甘微酸;入脾、肝經。補中益氣,祛風勝濕,主水谷痢,止泄精。主治病后體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及風濕腰腿疼痛,四肢不仁,關節(jié)屈伸不利,凍瘡等病癥。

null
麗江新鮮冰糖心丑蘋果時令紅富士

蘋果性味甘涼,具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!

null
麗江新鮮冰糖心丑蘋果時令紅富士

可以把蘋果蒸著吃,其中的果膠煮過以后不僅能吸收細菌和毒素,而且還有收斂、止瀉的功效,并且更易消化?蓪⑻O果帶皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分鐘即可。

null
鄭重聲明:本文僅供讀者參考,本網站未對該內容進行證實,對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證!聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
圖說天下
相關閱讀
猜你喜歡