這些信號(hào)提醒你，再不給寶寶補(bǔ)充維生素AD就晚了！

當(dāng)寶寶體內(nèi)缺乏維生素AD時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢、免疫功能差(腹瀉、感冒問(wèn)題頻發(fā))、缺鐵性貧血等現(xiàn)象，但是這些情況十分容易被媽媽們認(rèn)為是由鈣補(bǔ)充不足、病菌感染或鐵攝入不足等原因引起的。事實(shí)上，這些癥狀是寶寶身體發(fā)出的“求救信號(hào)”，以此來(lái)提醒各位家長(zhǎng)，再不給寶寶補(bǔ)充維生素AD就晚了!

缺乏維生素AD，身體頻頻發(fā)出“求救信號(hào)”

信號(hào)1：抵抗力差，感冒腹瀉頻發(fā)

預(yù)警表現(xiàn)：寶寶的身體容易受到病菌感染，尤其是換季時(shí)節(jié)或天氣變化時(shí)容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒或腹瀉等疾病。而且寶寶感冒后不易恢復(fù)健康，并且持續(xù)周期特別長(zhǎng)。當(dāng)寶寶恢復(fù)健康后，體質(zhì)依然很差，還會(huì)不間斷地反復(fù)感冒。

內(nèi)在原因：由于身體缺乏維生素A，導(dǎo)致黏膜干燥角化，造成呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破壞，人體對(duì)抗病菌的第一道防線受損，身體更容易受到外界病菌的侵襲，導(dǎo)致寶寶的身體抵抗力降低，腹瀉等腸道疾病和呼吸道感染發(fā)病率大幅增加。并且由于維生素A水平的持續(xù)不足，呼吸道和消化道粘膜修復(fù)的能力下降，疾病更容易遷延和反復(fù)。

信號(hào)2：個(gè)子矮小，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢

預(yù)警表現(xiàn)：寶寶總是出現(xiàn)煩躁、睡眠不安易驚醒、夜啼、多汗、枕禿等癥狀,還有囟門(mén)較大且閉合延遲、乳牙萌出遲的現(xiàn)象。此外，由于日常飲食不均衡，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收不好、身高發(fā)育遲緩、比同齡孩子矮小、骨骼瘦弱不發(fā)達(dá)、肌肉不夠強(qiáng)壯有力，進(jìn)而影響身體的全面發(fā)育。

內(nèi)在原因：媽媽們都知道維生素D具有促進(jìn)鈣吸收的作用，寶寶缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病(臨床可觀察到肋骨串珠和雞胸、方頭、前額凸出、長(zhǎng)骨的骨骼增大、O形腿、膝外翻)，然而補(bǔ)充維生素D這只是保證了基礎(chǔ)的骨量充足，可以預(yù)防佝僂病引起的骨骼變形，但身高的增長(zhǎng)主要是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)和發(fā)育。而維生素A能夠增強(qiáng)長(zhǎng)骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性，對(duì)于長(zhǎng)骨增長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。此外，寶寶由于維生素A缺乏造成抵抗力下降和體質(zhì)變差，導(dǎo)致頻繁感冒或感染，勢(shì)必造成飲食受限，影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也會(huì)引起身高生長(zhǎng)受限、發(fā)育遲緩。

信號(hào)3：血紅蛋白低，潛在缺鐵性貧血

預(yù)警表現(xiàn)：血紅蛋白是評(píng)估人體是否貧血的一個(gè)重要指標(biāo)。正常嬰幼兒的血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)值范圍在110g/L-160g/L之間，如果寶寶的血紅蛋白值低于110，則處于貧血或者貧血的邊緣。貧血對(duì)寶寶體質(zhì)和智力都會(huì)有不可逆的影響。而貧血的發(fā)生除了與鐵的攝入少有關(guān)外，維生素A缺乏也是一個(gè)重要因素。

內(nèi)在原因：鐵的轉(zhuǎn)運(yùn)和利用的過(guò)程都需要維生素A的參與，維生素A在轉(zhuǎn)鐵蛋白合成(負(fù)責(zé)把儲(chǔ)存鐵轉(zhuǎn)運(yùn)到造血器官)、亞鐵血紅素合成過(guò)程中發(fā)揮著決定性作用，所以當(dāng)體內(nèi)維生素A缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致鐵的合成與轉(zhuǎn)運(yùn)受限，使鐵不能到達(dá)造血器官，引起貧血發(fā)生。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家在對(duì)于維生素A營(yíng)養(yǎng)狀況與貧血患病風(fēng)險(xiǎn)的分析中發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血，維生素A缺乏是導(dǎo)致貧血的一個(gè)獨(dú)立因素，缺鐵性貧血與維生素A有相互伴存的關(guān)系。因而，日常的維生素A補(bǔ)充也能有效預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的貧血，在補(bǔ)鐵治療的基礎(chǔ)上，同時(shí)補(bǔ)充維生素A，對(duì)貧血的糾正有積極的促進(jìn)作用。

補(bǔ)充維生素AD，勿讓謠言成為“干擾信號(hào)”

錯(cuò)誤方法示例

食物補(bǔ)充：菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜中富含維生素A，然而卻只是以一種β胡蘿卜素的存在形式，是維生素A的前體物質(zhì)，必須在油脂類(lèi)食物參與下才能被轉(zhuǎn)化和吸收，轉(zhuǎn)化率卻十分有限(僅有不到1/12)。動(dòng)物肝臟中雖然含有一定直接的維生素A，但是因其為解毒器官，并不建議作為常規(guī)食物給寶寶過(guò)多服用。此外，瘦肉、奶、堅(jiān)果中只含微量的維生素D，可以說(shuō)從日常食物中補(bǔ)充維生素AD十分困難。

日照補(bǔ)充：陽(yáng)光中的紫外線可以作用于皮膚中產(chǎn)生維生素D，但日照不足、霧霾、玻璃窗、衣物等都會(huì)阻擋維生素D的合成。而且，6個(gè)月以下的寶寶皮膚過(guò)于嬌嫩，即使隔著玻璃也很容易被曬傷，甚至可能造成嚴(yán)重的皮膚疾病，專(zhuān)家建議6個(gè)月以下的寶寶不要直接在太陽(yáng)下直曬。因此，通過(guò)曬太陽(yáng)獲取的維生素D量幾乎可以忽略不計(jì)。

正確方法解讀

額外補(bǔ)充：《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國(guó)國(guó)家處方集(兒童版)》中明確建議：新生兒出生15天起應(yīng)每天補(bǔ)充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU。以媽媽們都知道的伊可新為例，兩種規(guī)格完全符合推薦劑量：綠葫蘆——每粒含維生素A1500國(guó)際單位，維生素D500國(guó)際單位，適合0-1歲的嬰幼兒;粉葫蘆——每粒含維生素A2000國(guó)際單位，維生素D700國(guó)際單位，適合1歲以上的嬰幼兒和準(zhǔn)媽媽。

此外，伊可新中的維生素A和D按照3:1的科學(xué)配比分別添加到助溶劑當(dāng)中，嚴(yán)格按照嬰幼兒時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需求量配比而成，《中國(guó)藥典》有此明確規(guī)定;伊可新的不透明獨(dú)立膠囊包裝，每次1粒服用方便衛(wèi)生，劑量也更容易精準(zhǔn)掌握。