霧霾之殤！如何拯救寶寶的呼吸道健康？

上周，一輪嚴(yán)重的霧霾籠罩在華北地區(qū)，多地中小學(xué)紛紛停課，這讓很多媽媽對(duì)于寶寶的健康開(kāi)始擔(dān)心起來(lái)。冬季正值兒童呼吸道疾病感染高發(fā)期，再加上空氣污染等影響因素，家長(zhǎng)需要額外呵護(hù)寶寶的呼吸道健康。

空氣污染和霧霾，對(duì)寶寶身體有哪些危害？

1、引起急性呼吸道感染，主要是支氣管炎的急性發(fā)作。

2、易造成哮喘等慢性疾病的反復(fù)發(fā)作。

3、增加兒童傳染病的發(fā)生率，由于霧霾天影響紫外線的殺菌照射，導(dǎo)致水痘、手足口病等傳染病的患病率有所增加。

4、對(duì)寶寶情緒有一定影響，霧霾天沒(méi)有陽(yáng)光，人體甲狀腺素、腎上腺素等激素的分泌會(huì)減少，會(huì)影響到孩子的活力和精神。

寶寶呼吸道疾病逐年增多，是什么因素導(dǎo)致的？

1、嬰幼兒自身的身體特征決定了他們成為傳染病的易感人群

嬰幼兒由于年齡的原因，呼吸系統(tǒng)的發(fā)育還不是很好，肺彈力組織的發(fā)育也不是很完善。另外，由于嬰幼兒自身的免疫系統(tǒng)發(fā)育不完全，體內(nèi)沒(méi)有足夠的免疫球蛋白來(lái)抵抗細(xì)菌、病毒的侵害。

2、免疫力低下造成嬰幼兒的抵抗力弱，容易引發(fā)疾病

寶寶的呼吸道發(fā)育不完善，免疫功能不完善，抗病能力差，而在季節(jié)變化、溫濕度變化時(shí)，更容易讓細(xì)菌病毒乘虛而入而引發(fā)疾病。

3、環(huán)境因素帶來(lái)的傷害

空氣污染、霧霾、家庭裝修污染、廚房油煙、家人吸煙等等都會(huì)對(duì)寶寶的呼吸系統(tǒng)造成潛在的危害。

霧霾籠罩，如何減少兒童呼吸道疾病的發(fā)生？

1、做好防治工作

父母一定要注意保證孩子小手的衛(wèi)生，并且在呼吸道疾病高發(fā)時(shí)段，盡量少帶孩子去公共場(chǎng)所，以免傳染疾病，出門一定要佩戴專業(yè)的兒童口罩。無(wú)霧霾的晴天，要積極帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。霧霾天氣時(shí)家中最好開(kāi)加濕器和凈化器，減少霧霾的影響。此外，給寶寶合理穿衣，根據(jù)溫度和運(yùn)動(dòng)及時(shí)穿脫，預(yù)防著涼感冒也是家長(zhǎng)需要注意的。

2、注意維生素AD的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

新生兒建議母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹杏泻芏嗷钚誀I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助寶寶抵抗疾病，但是我們還需要積極的從本質(zhì)上提高寶寶的抵抗力。在寶寶添加輔食之后，要保證日常飲食多樣化，避免挑食偏食的現(xiàn)象。此外，一定要重視維生素AD的額外補(bǔ)充，因?yàn)榫S生素A本身就被稱為抗感染維生素，可以維持呼吸道粘膜的完整性，強(qiáng)健呼吸道黏膜屏障，增加人體第一道防線的抵抗力，而人體缺乏維生素A時(shí)，黏膜會(huì)出現(xiàn)角化不全，進(jìn)而給細(xì)菌病毒可乘之機(jī)，而使寶寶發(fā)生呼吸道感染，而且特別容易反復(fù)。

此外，營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病，如維生素D缺乏性佝僂病、亞臨床維生素A、鋅或鐵缺乏癥等，也都容易造成抵抗力的減弱。因此，維生素AD成為醫(yī)生建議媽媽每日給寶寶補(bǔ)充的必要營(yíng)養(yǎng)素，不僅在冬季對(duì)于呼吸道疾病的預(yù)防十分重要，還對(duì)寶寶的視覺(jué)發(fā)育、骨骼發(fā)育、以及預(yù)防缺鐵性貧血等方面有重要作用。在選擇時(shí)，一定要選擇維生素AD復(fù)合制劑，例如常見(jiàn)的伊可新，因?yàn)檫@兩種營(yíng)養(yǎng)素在日常的飲食中很難攝取到，所以醫(yī)生專家都會(huì)建議同時(shí)額外補(bǔ)充。

3、正確使用空氣凈化器

在霧霾嚴(yán)重的天氣，家長(zhǎng)一定要嚴(yán)閉門窗，可以使用空氣凈化器來(lái)改善局部的空氣質(zhì)量，起到對(duì)呼吸道的保護(hù)作用。但是，空氣凈化器的放置地點(diǎn)不宜靠墻，最好放在房間的中央，這樣過(guò)濾空氣的效率會(huì)更高。

對(duì)于有小寶寶的家庭來(lái)說(shuō)，需要注意凈化器產(chǎn)品的安全性，查看是否有防觸電等方面的設(shè)計(jì)。此外，如果機(jī)器會(huì)產(chǎn)生臭氧等物質(zhì)，對(duì)于哮喘的孩子是十分不利的，會(huì)導(dǎo)致誘發(fā)哮喘，這方面也需要家長(zhǎng)注意。